17 Ocak 2016

KOAH hastası nasıl beslenmeli

  • Doğru beslenerek, tüm günlük aktiviteleriniz ve nefes almak için daha fazla enerji sağlayabilirsiniz.
  • Akciğerleriniz nefes almak için daha çok çaba sarf edeceğinden, sağlıklı bir kiloya sahip olmak önemlidir.
  • Sağlıklı  beslenme, vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur. 

  

    İP UÇLARI

  • Soda ve benzeri gazlı içecekler şişkinlik yaparak daha zor nefes almanıza neden olur, uzak durun.
  • Balgamı kolay atabilmek için, sağlıkla ilgili bir kısıtlamanız yoksa, günde 8-10 bardak su için.
  • Nefes darlığınız varsa, daha yavaş yemeye çalışın
  • Günde 3 büyük porsiyon yerine 5-6 kez küçük porsiyon yemek yiyerek diyaframınıza baskı oluşmasını önleyebilirsiniz.
Türk Toraks Derneği Pulmoner Rehabilitasyon ve Kronik Bakım Çalışma Grubu

TEMİZ HAVA SOLUMAK HAKTIR

TWITTER

© 2017 Türk Toraks Derneği. Tüm Hakları Saklıdır